孩子说「不想活了」，家长该怎么回应？
直接回答
- 这句话需要被当作真实的求救信号对待，而不是「说着玩」或「吓唬你」；回应的第一步是接住，不是纠正。
- 可以直接、平静地问「你有没有想过怎么伤害自己」——直接询问不会把想法变成行动，反而能让他说出来。
- 安全永远排在一切之前：有自伤行为或明确计划时，立即就医或拨打 120 / 全国心理援助热线 12356。
进一步说明
第一句话该说什么？
先确认与陪伴：「谢谢你告诉我，我在」。避免立刻出现的句子是「你想太多了」「我们对够好了，还有什么不满足」——这类话会把下一次表达堵回去。
要不要没收手机、断绝外界联系？
不要。切断他仅剩的支持来源风险很大；要做的是了解他在跟谁联系、环境里有没有可被用来伤害自己的物品，并收好。
之后必须做什么？
尽快到正规医院精神科/心理科评估——不管他之后说「我只是随口一说」。评估的目的是排除风险，不是给孩子定性；家长可同时寻求专业支持，自己也需要被支持。
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以上内容为一般性说明，不针对具体个案；涉及孩子身心状况的判断，请结合专业评估。
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